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恩施土家族苗族自治州地处湖北省西南部，位于长江三峡以南，800里清江贯穿全州，春秋时地属巴国，战国为楚国巫郡。首府恩施市抗战时为湖北省会，是湖北省九大历史文化名城之一。恩施自治州自然风光旖旎，人文景观丰富，民族风情浓郁，清江和神农溪漂流、梭布垭石林、鱼木寨古堡、唐崖土司城、来凤仙佛寺、建始朝阳观、七姊妹山等景点千姿百态，土家、苗、侗等少数民族与汉族和睦相处，是一处不可多得的旅游胜地，也是一处藏在大山深处的摄影创作宝地。
景点简介
清江闯滩区位于清江中游恩施城区至汾水河大桥段，长38.5公里，平均宽度40—60米。在清江沿途画廊般的秀色中，乘橡皮舟飘然而下，越过5段峡谷，闯过48道险滩，与浪共舞。沿江两岸，危崖耸峙，奇石遍布，飞瀑流泉，茂林修竹，山花烂漫，还有巴人悬棺的神奇洞葬，村姑浣纱的曼妙诗韵，高亢激越的船工号子，土家姑娘的动听歌谣，把你引入惊险与野趣之中，至于浪中翻船，涉险过关，不仅无危险，而且会平添一份刺激。不过如想闯滩，则不能拍照，漂流船只激起的浪花会让相机受损。如欲拍清江秀色，可乘大一些的船只并用防水材料将相机包起来方可，如想拍百舸争流的闯滩场面，则可沿清江岸边的209国道居高用长焦镜头俯拍。
位于恩施市北54公里处，总面积10平方公里，整个石林外观如一只巨大的葫芦，周围翠屏环绕，群峰竞秀，林中遍布奇岩怪石，形态各异，石林边缘还有一条长3公里多的地缝，深达十几米，里面迂回曲折，不见天日，却可听泉水淙淙。整个石林千姿百态，有铁甲寨、磨子沟、笋子淌、玉象门、灯盏窝、巴人穴、镜子丘、龙宫、莲花阁等景区，各有千秋。
位于利川市西部，地处318国道边，明代为龙阳峒土司领地，后来成为土司盘踞和少数民族起义军征战的据点。此寨四面悬崖如削，铁壁三层，螺峰四座，仅有一条2米宽的石板古道直通寨门。寨楼突兀于崇山峻岭之上，两面悬崖万丈，中间寨门仅容一人通过，山东西北三面的悬崖绝壁上，凿有古栈道3段，寨上现存古人居住、织布、榨油、铸币等崖穴100处，还有清代墓葬10座。寨内鸡头沟瀑布高达100余米，飞珠溅玉。寨中居民土家族、苗族居多，婚丧、饮食、建筑还保留着古老的民俗风情。
位于咸丰县唐崖司镇东3公里处，始建于元代，明天启初年（公元1621年）进行扩建，辟3街18巷36院，内有帅府、官言堂、书院、存钱库、左右营房、花园、万兽园等，占地1500亩，清雍正年间改土归流，该司废，现仍保留有石牌坊、石棺、石马、石人、土司墓群等，前有唐崖河，后依玄武山，整个建筑集中体现了土家文化的魅力。玄武山上还有一对挺拔的夫妻杉，树高44米，冠幅达225米，两树枝干连理，并峙而立，如夫妻般携手恩爱。
位于清江上游利川市近郊，是由干洞和水洞组成的洞群，海拔1090米。干洞名腾龙洞，已探明长52.8公里，总面积156平方公里，洞内石灰岩地貌发育完好，石柱、石花、石幔随处可见，洞中多暗流，且有鱼虾游弋；水洞名落水洞，清江至此跌落形成“卧龙吞江”瀑布，潜入地下成伏流，洞高20米，宽10米，洞内可泛舟游览。水洞中的钟乳石，玲珑剔透，形态万千，洞中尚有天窗18个，空气流畅，平湖与飞瀑相连，险象环生。腾龙洞景区被国内外专家确认为国内目前最大的岩溶洞穴，有很高的旅游和科研价值，也是摄影人探险寻幽的胜境。
另外，恩施州还有位于巴东县枣子坪乡的格子河石林、位于恩施市区东面五峰山顶清江畔的连珠塔、位于巴东县长江北岸神农架南麓的神农溪、位于利川市谋道镇下街口的全世界胸径最粗的水杉之王、位于利川市齐岳山的南方最大的高山牧场以及龙麟宫、大龙潭峡谷、铜盆水森林公园、李白“问月亭”遗址、叶挺将军囚居旧址等自然和人文景观。
土家风情
恩施州是土家人的聚居地，丰厚的民风民俗让游人流连忘返，也吸引了不少摄影人前来寻宝。
女儿会是鄂西少数民族独特的节日，每年举办一次，会期各地不一，有的是农历五月初三，有的是七月十二，有的是八月十五。每到此时，青年男女赶场集合，各自去相“意中人”，常以对歌表达感情。这一天，妇女特别爱打扮，也特别多，所以称为“女儿会”。恩施市石窑乡每年农历七月十二的“女儿会”，从古至今，一直保留了下来。“女儿会”的乡场上，女青年面前摆满各种土产山货，等待着意中人的到来，男青年则假装买东西到处打量，一旦看中则上前问价购物，男女双方开始讨价还价，如果男青年被看中，价格将越来越低，到最后男女双方就相约到乡城附近的丛林中互表爱慕之情。如果男青年未被相中，价格则越来越高，男青年便会知趣地离开，再重新寻找自己的意中人。女儿会一般伴有乡场，也就是土家人的大集，各种风土人情集于一体。
正宗的土家婚礼包括陪十姊妹、哭嫁、辞亲、接亲、拦车马、拜堂等程序，古朴、神奇，如果你不怕劳苦，深入到恩施州的大山里，还能拍得到这种场景。在大部分地区已经见不到原汁原味的土家婚礼了。
土家人在闯滩开始时还举行祭江仪式，跳傩舞，恩施市三岔乡有一位七十多岁的老人还熟悉古代各种傩舞的程式，并在梭布垭石林进行表演。
农历四月初八是土家人的“牛王节”，这天，人们为耕牛披红挂彩，并喂给它米酒，鸡蛋等，同时家家户户打糍粑，喝甜酒，载歌载舞，热闹非凡。传说几千年前，一头在洞庭湖游玩的神牛不畏艰难，为土家人拿回了湖对岸的仙谷，却因犯天条而降入凡间，从此神牛与土家人共同耕种仙谷，使大家从此吃上了大米饭，神牛死于四月初八这天，为了寄托哀思，人们每年都举办盛大的祭祀活动，便形成了牛王节。
在土家人的村寨里，你还可拍到土家人的美丽服饰、饮食习俗和独特的民居——吊脚楼，一定会使手中的镜头大饱眼福。
友情提醒
恩施州地处山区，目前尚不通火车，但恩施机场有航班通向武汉等大中城市，且318、209国道贯穿恩施州，长江从该州所辖的巴东县流过，交通条件尚可。
影友可从武汉乘飞机到恩施，武汉机场每天上午和下午各有一班飞往恩施的运七客机，大约一个小时即到；也可从武汉、宜昌等地的汽车站乘汽车前往，但由于路途遥远，一般不宜选择此种方式；另外，可从宜昌乘快艇“水翼飞船”到巴东县，再由巴东包车或乘长途汽车到恩施，宜昌每天有近十个航班的快艇，到巴东票价75元，从巴东包车到宜昌，一般在300元左右，5个小时可到达，乘长途车则需6—8个小时。从恩施到各县市间都有长途车，也可在舞阳汽车站包车前往，车价从100—300元不等。
恩施地处中国腹地，气候宜人，既无严寒，也无火炉般的酷暑，每年的4——10月份是清江闯滩的时节，也是影友拍片的最佳时机。这里的鄂西宾馆、清江大厦、民航大酒店等价格适中，服务优良，是你落脚的好地方，各县市政府办的招待所也比较好。
在恩施要品尝土家美味，不妨到街头找一小店，每人出上8元钱，好客的土家老板便会拿出上好的合渣饭、腊肉、山珍野蔬招待你，这些饭菜不仅营养价值高，而且美味爽口，别具特色。
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